Logo Turisme del Berguedà

Amb Guia - Marxa Nòrdica

La marxa nòrdica, també coneguda com a Nordic Walking, és un esport nascut a Finlàndia que consisteix en caminar amb dos bastons.

Inicialment va ser utilitzada com una forma d'entrenament per als esquiadors de fons a l'estiu. Amb els anys, aquest esport s'ha popularitzat i avui en dia veiem molta fent que el practica. 

La utilització dels pals en caminar fa que el pes es distribueixi de forma equilibrada i apropiada sobre els diversos grups musculars de tot el cos i que no recaigui tot l'esforç sobre les cames.

Actualment, diversos centres de salut ja recomanen la pràctica d'aquesta activitat com una pràctica beneficiosa a diversos nivells.

 

 

 

  • No s'han trobat registres.

Fes-te amic del Berguedà!

OFICINA DE TURISME DEL BERGUEDÀ

 Horari d'atenció al client:

de dilluns a divendres de 9 a 14h.

dissabtes de 10 a 14 i de 16 a 18h.

diumenges i festius de 10 a 14h.

 Tel.  654 125 696

E-mail: turisme@elbergueda.cat

46-462233_watsapp-icon-png-whatsapp-business-app-download-transparent.png

RECONEIXEMENTS

  • biosphere fondo trans

 

  • logo-agencia.png
  • logo-terra-futurs.png
  • logo-diba.png
  • logo-pirineus.png
  • nattur-blanc3.png
  • interreg-blanc.png

Segueix-nos

  • peu-twitter.png
  • peu-facebook.png
  • peu-youtube.png
  • peu-instagram.png